【春・夏・土用・秋・冬】 季節に合わせた服を衣替えするように、 食べ物も季節に合わせて変える。 そんな知恵が「陰陽五行」です。 真夏にダウンコートは、 とてもじゃ無いけど着れない(;^_^A 服だと当たり前なんだけど〜 食べ物の衣替え? 知っているようで知らない食べ物の旬。
それを季節に合った料理で食べる。 カリンオーガニックでは、 ▪️自分に合った料理をつくるコツ ▪️季節に馴染む身体になるコツ ▪️季節に寄り添う食事のコツ ▪️不調になる前の予防のコツ
誰でも簡単に学べます。
「木」は季節でいえば春。
肝臓・胆のうに影響が出やすくなります。鼻水・鼻づまりなど体内からの排出が起こりやすいです。
「火」は季節でいえば夏。
心臓・小腸に影響が出やすくなります。暑さで体の中に熱がこもりやすく、ほてりや動悸を引き起こしやすくなります。
「土」は季節でいえば土用。
季節の変わり目のことですが、特に夏の土用です。脾臓・胃の働きに影響が出やすくなります。湿度調整がしにくくなり、身体がだるく感じやすくなります。
「金」は季節でいえば秋。
肺・大腸の働きに影響が出やすくなります。乾燥により呼吸器や皮膚にも影響し、髪や肌のかさつき・空咳・喉の痛み・便秘などの症状になりやすいです。
「水」は季節でいえば冬。
腎臓・膀胱に影響が出やすくなります。冷えの影響を受けやすく、悪寒や足腰の痛みや泌尿器などのトラブルになりやすいです。